午睡
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让你“暗爽”的小癖好，也在暗暗伤身
每个人在生活中都会有一些让自己“暗爽”的小癖好：累了一天，直接瘫在沙发上“葛优躺”刷手机；熬夜后睡到中午，把早饭和午饭合并在一起变成一顿。以及在许多人心中都成就感满满的：嘴唇干燥时，撕下来一块完整的嘴皮。殊不知，这些事情看起来很爽，实际上，对身体的损伤却远远超过你的想象。1.饭后马上午睡许多人在进食
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午睡用哪种姿势对颈椎的伤害小？很多人选择了最差的姿势
很多人都有午睡的习惯，尤其现在天气越来越热了，中午不休息一下，下午整个人昏昏沉沉，没有干劲。但不少人发现，自己午休睡起来后并不是特别舒服，有时候还有脖子不适，胳膊压麻了等情况，是不是姿势不对？哪种姿势对颈椎的伤害小？健康时报任璇图午睡的姿势哪种才是最好？午睡的姿势到底什么才是最好的？当然是躺着睡，有
