立夏
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【视频】南京人“家门口”的归园田居！浦口不老村农耕文化节启幕
在城市的高楼里生活久了，你是否时常向往归园田居式的乡村生活体验？4月3日，2025“苏韵乡情”乡村休闲农业旅游推介暨浦口不老村春季农耕文化节在浦口区不老村启动。今后南京人在“家门口”——不老村里，就可以沉浸式体验二十四节气主题民俗活动。节气变换中沉浸式体验民俗文化“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连……
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万物繁茂，夏日开篇！立夏节气点赞特效上线
齐鲁晚报·齐鲁壹点 周小涵立夏，是二十四节气中的第七个节气，也是夏季的第一个节气，预示着春夏交替，又称“春尽日”。如果说春是“生”的季节，那么夏便是“长”的季节。《月令七十二候集解》中 “夏，假也，物至此时皆假大也” 道破天机 —— 蝼蝈振翅初鸣，蚯蚓松动春泥，王瓜藤蔓攀援而上，天地间的蓬勃力道在
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劝你夏天多吃这几种食物，真的有好处！
现代研究表明，夏季人体基础代谢率提高5%-10%，这种习俗暗合能量平衡原理，提醒人们注意夏季饮食节制。从“立夏蛋”习俗也能看到人们补充营养的智慧。民间认为“立夏吃蛋，石头踩烂”，鸡蛋提供的优质蛋白和卵磷脂，确实能增强肌肉力量。客家人立夏烹制的“立夏羹”，将肉类、时蔬、豆类熬煮成汤，符合食物多样化的现
